Unser methodischer Ansatz
Verbindung aus Theorie und individueller Praxis
Wir vereinen aktuelle Erkenntnisse aus der Emotionspsychologie mit maßgeschneiderten Strategien zur alltagsnahen Anwendung. Ziel ist die nachhaltige Förderung Ihrer emotionalen Kompetenz im privaten und beruflichen Umfeld.
Unser Fachteam
Kompetenz mit Leidenschaft für Menschen
Dr. Jana Theis
Psychologische Leitung
Promotion Psychologie Universität Bremen
Selbstregulation
Klinikum Hamburg
Mehrjährige Erfahrung in Emotionsregulation, Schwerpunkt Selbststeuerung und Kommunikationspsychologie.
Felix Bauer
Systemischer Coach
Master Psychologie RWTH Aachen
Systemische Beratung
Sozialstation Nord
Begleitet Klienten bei persönlicher Entwicklung, spezialisiert auf Familien- und Paarinteraktionen.
Sophie Kranz
Sozialpädagogin
Bachelor Soziale Arbeit HS München
Familienhilfe
Jugendamt Berlin
Berät Menschen in Krisensituationen, legt Wert auf wertschätzende Kommunikation und Ressourcenstärkung.
Tobias Stern
Trainer emotionale Intelligenz
Diplom Pädagogik Universität Köln
Emotionsarbeit
Bildungszentrum Süd
Fokus auf Praxisworkshops zu Selbstwahrnehmung und Emotionsarbeit im Beruf.
Ablauf unserer Zusammenarbeit im Überblick
Wir begleiten Sie strukturiert durch den Prozess, um eine nachhaltige Stärkung Ihrer emotionalen Selbstkompetenz zu ermöglichen.
Erstgespräch & Zielsetzung
Im vertraulichen Gespräch erörtern wir Ihre Wünsche und Erwartungen. Zusammen definieren wir individuelle Ziele und besprechen passende Wege.
Ihre Anliegen stehen im Mittelpunkt – kein Vorgehen von der Stange, sondern maßgeschneiderte Begleitung.
Analyse & Reflexion
Gemeinsam analysieren wir aktuelle Herausforderungen und arbeiten Ihre bestehenden Stärken heraus. Wir reflektieren bisherige Muster und ermutigen, neue Perspektiven einzunehmen.
Ihre Erfahrungen bestimmen das Tempo. Individualität und Akzeptanz sind für uns zentral.
Methoden kennenlernen
Sie probieren verschiedene praxiserprobte Ansätze direkt aus, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Gemeinsam üben wir Strategien, die Sie auch eigenständig anwenden können.
Motivation und Experimentierfreude fördern nachhaltige Erfolge.
Integration in den Alltag
Das Gelernte wird in Ihren Alltag übertragen, begleitet von Feedback und Nachbesprechung. Selbstwirksamkeit steht hier im Fokus – Fortschritte werden wertschätzend gesichert.
Wir begleiten die Umsetzung so lange Sie möchten.
Vergleich zum klassischen Coaching-Angebot
| Leistungen | Emotionsmanagement | Coach A | Coach B |
|---|---|---|---|
| Individuelle Bedarfsanalyse | |||
| Praxisnahe Methoden | |||
| Langfristige Begleitung möglich | |||
| Vertraulicher Rahmen |